劳动特殊时效主要包括以下几种情况：
不可抗力或其他正当理由导致的仲裁时效中止：
- 若因不可抗力（如自然灾害、战争等）或其他正当理由（如突发严重疾病、被限制人身自由等），当事人无法在规定的仲裁时效内申请仲裁，仲裁时效会中止。当中止时效的原因消除后，仲裁时效期间继续计算。这一规定旨在保障当事人在特殊情况下仍能维护自身合法权益，避免因不可抗力或其他正当理由而丧失仲裁权利。
劳动关系存续期间拖欠劳动报酬的争议不受一年仲裁时效限制：
- 在劳动关系存续期间，若因拖欠劳动报酬发生争议，劳动者申请仲裁不受一年仲裁时效期间的限制。这意味着，只要劳动者仍在用人单位工作，且存在拖欠劳动报酬的情况，劳动者可以随时申请仲裁，要求用人单位支付拖欠的工资。这一规定体现了对劳动者劳动报酬权益的特殊保护，确保劳动者在劳动关系存续期间能够及时、有效地维护自身权益。
劳动关系终止后一年内提出仲裁申请：
- 若劳动关系已经终止，劳动者因拖欠劳动报酬或其他劳动争议申请仲裁的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。这一规定旨在督促劳动者在劳动关系终止后及时行使仲裁权利，避免因时间过长而导致证据灭失、难以查清事实等问题。同时，也给予了劳动者一定的时间准备和收集证据，以便更好地维护自身权益。
举例说明：
- 假设小张在某公司工作期间，公司长期拖欠其工资。小张因个人原因未及时申请仲裁。后来小张离职，在离职后的一年内，小张想起申请仲裁索要拖欠工资。此时，小张的仲裁申请仍在有效期内，因为劳动关系终止后一年内提出仲裁申请是符合法律规定的。
- 然而，如果小张在离职超过一年后才想起申请仲裁索要拖欠工资，且不存在不可抗力或其他正当理由导致仲裁时效中止的情况，那么小张的仲裁申请可能面临超过仲裁时效的问题，公司有权以此为由进行抗辩。
法律建议：
- 作为劳动者，在遇到劳动争议时，应及时了解并行使自己的仲裁权利，避免因超过仲裁时效而丧失维权机会。
- 同时，劳动者在劳动关系存续期间和终止后，都应注意保留相关证据，如工资条、劳动合同、工作记录等，以便在需要时能够提供充分的证据支持自己的仲裁请求。
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