针对您提出的问题“朋友听信别人的话造谣我我能告他吗”，结论前置：您有权对造谣您的朋友提起诉讼，要求其承担相应的法律责任。

1. 法律责任分析：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。造谣行为，即无中生有、捏造事实并散布，显然属于侵害名誉权的行为。
   • 如果造谣行为情节严重，还可能构成诽谤罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2. 诉讼途径与建议：

   • 民事诉讼：您可以向人民法院提起民事诉讼，要求造谣者停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可以要求赔偿因造谣行为给您造成的经济损失和精神损害抚慰金。
   • 刑事自诉：如果造谣行为情节严重，构成诽谤罪，且您认为有必要追究造谣者的刑事责任，您可以向人民法院提起刑事自诉。但需要注意的是，刑事自诉案件需要您自行收集证据，并承担举证责任。
   • 证据收集：在提起诉讼前，建议您尽可能收集造谣行为的证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等，以便在诉讼中证明造谣者的行为及给您造成的损害。

3. 可能的法律后果：

   • 如果造谣者被认定构成侵害名誉权，将可能面临民事赔偿、赔礼道歉等法律责任。
   • 如果造谣者被认定构成诽谤罪，将可能面临有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等刑事处罚。

4. 后续行动建议：

   • 在决定提起诉讼前，您可以先尝试与造谣者进行沟通，要求其停止造谣行为并赔礼道歉。如果沟通无果，再考虑通过法律途径解决。
   • 在诉讼过程中，建议您寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，您有权对造谣您的朋友提起诉讼，要求其承担相应的法律责任。在提起诉讼前，建议您尽可能收集证据，并考虑寻求专业律师的帮助。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。