如果劳动者被厂里逼着签订了劳务合同，但随后不想继续履行该合同，可以采取以下法律措施：
一. 确认劳务合同是否无效
判断合同是否存在无效情形：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十六条，以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使对方在违背真实意思的情况下订立或者变更的劳动合同无效或者部分无效。
- 如果劳动者能证明劳务合同是在被胁迫的情况下签订的，那么该合同可能无效，劳动者有权请求劳动争议仲裁机构或者人民法院确认合同的无效性。
收集证据并提出申请：
- 劳动者需要收集证据，如胁迫行为的记录、证人证言、相关邮件或短信等，以证明劳务合同是在被胁迫的情况下签订的。
- 劳动者可以向劳动争议仲裁机构或者人民法院提出申请，请求确认劳务合同的无效性。
二. 解除劳动合同
与用人单位协商解除：
- 如果劳务合同不存在无效情形，但劳动者仍希望解除该合同，可以与用人单位进行协商。
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。
提前通知用人单位解除：
- 如果协商不成，劳动者可以依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，提前三十日以书面形式通知用人单位来解除劳动合同。
- 如果劳动者尚在试用期内，则只需提前三日通知用人单位即可解除劳动合同。
因特定情形单方解除：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，若用人单位存在如未按照劳务合同约定提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等违法情形，劳动者有权单方解除劳动合同。
三. 注意事项
确保解除合同的程序合法合规：
- 在解除劳务合同的过程中，劳动者应确保自己的行为符合法律法规的规定，避免可能的纠纷。
维护自身权益：
- 如果用人单位在劳动者解除劳务合同过程中存在违法行为（如克扣工资、拒绝办理离职手续等），劳动者有权向当地劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
我的观点：劳动者在面对被胁迫签订劳动合同的情况时，应保持冷静并收集证据。一旦确认合同无效或希望解除合同，应依法定程序进行，并确保自身权益不受损害。如有进一步需要，您可以继续咨询我。