严刑逼供既是违法行为，也是犯罪行为。以下从不同角度为你详细分析：

从违法行为角度分析

严刑逼供违反了我国法律对于执法程序和公民权利保护的基本规定。在执法过程中，执法人员必须遵循法定程序，尊重和保护公民的人身权利、民主权利和其他权利。严刑逼供通过暴力、威胁等手段强迫犯罪嫌疑人或被告人作出供述，严重侵犯了其人身权利和合法权益，违反了《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律法规中关于禁止刑讯逼供的规定，因此构成违法行为。

从犯罪行为角度分析

根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，严刑逼供可能构成刑讯逼供罪。刑讯逼供罪是指司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的行为。该罪侵犯的客体是公民的人身权利和国家司法机关的正常活动，主观方面表现为故意，并且具有逼取口供的目的。如果执法人员在执法过程中实施了严刑逼供的行为，且情节严重，就可能构成刑讯逼供罪，需要承担相应的刑事责任。

法律后果与建议

1. 法律后果：对于实施严刑逼供的执法人员，一旦查实，将依法追究其法律责任。根据情节轻重，可能面临警告、记过、记大过、降级、撤职、开除等行政处分，甚至可能构成刑讯逼供罪，被判处刑罚。

2. 建议：

   • 对于执法人员而言，必须严格遵守法律法规，遵循法定程序，尊重和保护公民的权利，不得实施任何形式的严刑逼供行为。
   • 对于公民而言，如果遭遇严刑逼供，应当及时向有关部门举报，并保留相关证据，以便维护自己的合法权益。
   • 如果你或你身边的人遭遇了严刑逼供，或者有任何关于刑事案件的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。

综上所述，严刑逼供既是违法行为，也是犯罪行为，必须受到法律的严厉制裁。