劳动仲裁后，在一定条件下是可以提起诉讼的。劳动争议案件实行“一裁两审”制，即当事人对劳动仲裁裁决不服的，可以在法定期限内向人民法院提起诉讼。以下是对这一问题的详细解答：

一、劳动仲裁后的起诉权利与情形

1. 非终局裁决：

   • 对于因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同，以及因除名、辞退和辞职、离职等发生的争议，仲裁裁决作出后，劳动者或用人单位若不服，可在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

2. 终局裁决：

   • 对于追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或赔偿金等，且金额不超过当地月最低工资标准十二个月金额的争议，仲裁裁决为终局裁决。劳动者对终局裁决不服的，同样可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 用人单位不能直接就终局裁决向法院起诉，但若用人单位有证据证明终局裁决存在适用法律错误、违反法定程序、裁决所依据的证据伪造等情形，可在收到仲裁裁决书之日起三十日内向劳动争议仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。若裁决被撤销，用人单位可自收到裁定书之日起十五日内就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

二、起诉的程序与注意事项

1. 起诉条件：

   • 当事人必须在收到仲裁裁决书后的十五日内（对于终局裁决的用人单位为三十日）提起诉讼，逾期将丧失诉讼权利，裁决书发生法律效力。

2. 起诉准备：

   • 准备起诉材料，包括起诉状、身份证明（如身份证复印件）、仲裁裁决书及相关证据材料。

3. 确定管辖法院：

   • 一般应向劳动争议仲裁委员会所在地的基层人民法院提起诉讼。

4. 提交起诉材料：

   • 将起诉材料递交至法院立案窗口，并缴纳相应的诉讼费用。

5. 参与庭审：

   • 等待法院受理与开庭通知，按照法院安排的时间地点参加庭审，进行举证、质证和辩论。

6. 等待判决：

   • 庭审结束后，等待法院的判决结果。

三、特殊情形的处理

• 若劳动仲裁委员会在收到仲裁申请五日内未作出是否受理的决定，或者决定不予受理的，申请人可以直接就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

四、法律建议

• 如对劳动仲裁裁决不服，建议及时咨询专业律师（如我张娜律师），以确保自身合法权益得到有效维护。在准备起诉材料时，务必确保证据的真实性、关联性和合法性，以有力支持自己的主张。

综上所述，劳动仲裁后并非不能起诉，而是需要根据裁决类型和当事人身份的不同，遵循相应的法律程序和条件。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。