被人污蔑造谣偷看，这是一个涉及人格权侵权的问题，特别是名誉权的侵害。以下是我对你的问题的详细解答：

首先，明确结论：你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

接下来，具体分析：

1. 名誉权侵害的认定：

   • 名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。污蔑造谣偷看属于捏造事实公然丑化他人人格的行为，构成对名誉权的侵害。
   • 侵害名誉权的行为必须是以公开的方式进行的，即侵权行为必须让第三人知道，才能构成对名誉权的侵害。

2. 法律后果与救济途径：

   • 你可以要求侵权人停止侵害行为，即要求侵权人停止散布谣言、删除相关言论等。
   • 你有权要求侵权人恢复你的名誉，即在相同或相似的范围内发布声明，澄清事实，消除不良影响。
   • 你还可以要求侵权人赔礼道歉，以书面形式或口头形式向你表达歉意。
   • 如果侵权行为给你造成了经济损失或精神损害，你有权要求侵权人赔偿损失。经济损失可以包括因名誉受损而导致的收入减少、业务机会丧失等；精神损害可以包括因名誉受损而导致的精神痛苦、心理压力等。

3. 证据收集与诉讼准备：

   • 在采取法律行动之前，建议你尽可能收集相关证据，如聊天记录、社交媒体截图、证人证言等，以证明侵权事实的存在。
   • 如果决定提起诉讼，建议咨询专业律师（即我），以了解具体的诉讼程序、法律条款和可能面临的法律后果。

4. 其他注意事项：

   • 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与侵权人发生直接冲突，以免事态进一步恶化。
   • 考虑到名誉权侵权的特殊性，你可能需要关注侵权行为对你的社会评价、职业发展等方面的影响，并采取相应的措施来减轻这些影响。

综上所述，被人污蔑造谣偷看时，你有权采取多种措施来维护自己的名誉权。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。