在被汽车撞了但没有住院的情况下，针对对方交强险的赔付方案，您可以依据以下步骤和要点来理解和操作：
一、明确赔付项目
医疗费：
- 涵盖因事故产生的所有合理医疗费用，如门诊治疗费、检查费、药费等。
- 需保留医疗机构出具的正规收款凭证，并附上病历、诊断证明等，以证实费用与事故的关联性。
误工费：
- 因受伤无法正常工作导致的收入损失。
- 需提供单位开具的误工证明，明确误工时间和收入减少情况；同时提供事故前一段时间的工资银行流水或工资条。自由职业者或无固定收入者，可参照当地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 若受伤影响生活自理能力，需他人护理所产生的费用。
- 需有医院出具的护理证明，说明护理的必要性和期限。护理人员有收入的，按误工费规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
- 因就医或转院治疗实际发生的交通费用。
- 需提供正式的交通费票据，且票据时间应与就医时间相符。
营养费：
- 为促进身体恢复而额外补充营养的费用。
- 需有医疗机构出具的加强营养的医嘱，法院会根据伤者情况酌情确定数额。
财产损失费：
- 事故造成的个人财物损失，如衣物破损、手机损坏等。
- 需保留购买凭证或相关价值证明，以便索赔。
二、了解交强险赔付限额
- 交强险在责任限额内对受害人的人身伤亡、财产损失进行赔偿。
- 有责任时，死亡伤残赔偿限额为18万元，医疗费用赔偿限额为1.8万元；无责任时，相应限额会有所降低。
三、理赔流程
及时报案：
- 向交警部门和保险公司报案，保护好现场或拍照留证。报案时间一般要求在事故发生后的24小时或48小时内，具体以保险合同约定为准。
查勘定损：
- 保险公司派遣人员调查现场，并对车辆及可能的其他财产损失进行定损。明确保险责任后，查勘人员会在现场对保险车辆进行定损，或送至维修店、4S店、定损中心进行定损。
提交索赔材料：
- 准备并提交索赔所需的全部材料，包括索赔申请书、身份证复印件、事故责任认定书、医疗费用清单、病历、诊断证明、误工费证明、交通费发票、车辆维修清单（如涉及车辆损失）等。
等待审核与赔偿：
- 保险公司审核索赔材料，通过后按照保险合同的约定进行赔偿。赔偿款一般会在一定时间内支付到被保险人指定的账户。
四、注意事项
保留证据：
- 及时收集和保留所有相关证据，包括医疗费用票据、误工证明、交通费票据等，以便顺利获得赔偿。
了解保险条款：
- 详细查阅保险合同条款，了解赔偿范围、限额及免责条款等内容，确保自己的索赔要求符合合同约定。
协商与诉讼：
- 若与保险公司就赔偿事宜存在分歧，先尝试协商解决；协商不成时，可向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
综上所述，即使您在被汽车撞后没有住院，也有权根据相关法律法规和保险合同约定，向对方或其保险公司申请相应的赔偿。务必及时报案、保留证据，并按照理赔流程进行操作，以确保自身权益得到保障。