面对刚成年且父母双亡的困境，这确实是一个非常艰难的时刻。首先，我很遗憾地听到你失去了父母，这对你来说无疑是一次巨大的打击。不过，请不要担心，社会有许多资源和制度来帮助你度过这个难关。

从政策层面来看，虽然你已经年满18岁，不再属于困境儿童或孤儿的直接保障对象，但仍有一些相关的政策和建议可以帮助你：

1. 了解并申请相关补助：

   • 虽然你已成年，但如果你仍在求学或没有稳定的收入来源，可以了解并申请当地的低收入家庭补助、教育补助或其他相关社会救助。这些补助可以在一定程度上缓解你的经济压力。
   • 如果你之前作为孤儿或困境儿童接受过政府的补助，成年后可能仍有一些过渡性的支持政策，比如一次性发放的生活费补贴等。你可以咨询当地的民政部门或社会服务机构，了解具体的政策内容和申请流程。

2. 寻求社会支持：

   • 除了政府补助外，还有许多社会组织、慈善机构和志愿者团队愿意为需要帮助的人提供支持。你可以主动联系这些机构，寻求他们的帮助和指导。
   • 同时，也可以尝试加入一些相关的社交群体或论坛，与有相似经历的人交流心得，互相鼓励和支持。

3. 规划未来：

   • 面对未来的生活，制定一个明确的规划是非常重要的。你可以根据自己的兴趣和能力，选择继续学习、寻找工作或者创业等不同的道路。
   • 在规划未来时，要充分考虑自己的实际情况和资源条件，制定切实可行的目标。同时，也要保持积极的心态和坚定的信念，相信自己能够克服困难，实现自己的梦想。

4. 心理支持：

   • 失去父母对你来说是一次巨大的情感打击。在这个过程中，保持心理健康同样重要。你可以寻求专业的心理咨询或心理治疗服务，帮助自己处理情感问题，缓解心理压力。
   • 同时，也可以尝试通过运动、艺术、音乐等方式来宣泄情绪，保持积极的心态。与亲朋好友保持联系，分享自己的感受和经历，也是很好的情感支持方式。

最后，我想说的是，虽然你面临了巨大的挑战和困难，但请相信社会和你自己都有能力克服这些困难。只要你保持积极的心态和坚定的信念，勇敢地面对未来，就一定能够走出困境，创造属于自己的美好生活。