喝了一杯酒开车，若血液中的酒精含量达到或超过法定标准（即20mg/100ml），则会被认定为酒驾。因此，无论饮酒量多少，都应避免酒后驾车，以确保自身和他人的交通安全。

详细分析

1. 酒驾的认定标准：

   • 饮酒驾驶：根据法律规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml且小于80mg/100ml时，即被认定为饮酒驾驶。
   • 醉酒驾驶：若血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml，则被认定为醉酒驾驶，将面临更为严厉的处罚。

2. 影响血液中酒精含量的因素：

   • 酒的种类与酒精含量：不同酒类的酒精含量不同，同等体积下，高度酒导致的血液中酒精含量超标风险更高。
   • 个人身体状况：体重、性别、年龄及肝功能等因素均会影响酒精代谢速度。
   • 饮酒时间与方式：短时间内快速饮酒会导致血液中酒精含量迅速升高。

3. 实际案例分析：

   • 以一杯普通酒精度数为4%的啤酒为例，对于大多数成年人而言，可能不会达到酒驾标准。但若是换成同样体积的高度白酒，由于酒精含量高，很可能导致酒驾甚至醉驾。

4. 法律后果：

   • 酒驾是严重的交通违法行为，一旦被查出，将面临驾驶证暂扣、罚款、拘留等处罚。
   • 醉驾则将被追究刑事责任，面临更严厉的法律制裁，包括但不限于吊销驾驶证、禁驾、罚款、甚至拘留和刑事判决。

法律建议

• 为了确保行车安全并避免触犯法律，建议在饮酒后充分休息，待确定自身血液酒精含量低于酒驾标准后再开车。
• 如果无法准确判断自己是否达到酒驾标准，最好不要冒险驾驶，可以选择其他交通方式（如公共交通、出租车等）或使用代驾服务。
• 驾驶员应增强法律意识，了解酒驾的法律后果，并以此为自我约束的动力。

综上所述，喝了一杯酒后开车是否算酒驾，关键在于血液中酒精的含量是否达到法律规定的标准。因此，请务必遵守交通法规，切勿酒后驾车。如果有任何关于酒驾或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。