如果您实际收到的商品尺寸不足，需要退回商家并维权，您可以按照以下步骤操作：

1. 与商家沟通：

   • 首先，您应该立即与商家联系，明确表达您收到的商品尺寸不符的问题，并提出您的退货和维权要求。
   • 尽量通过官方渠道（如商家的客服热线、官方网站或官方社交媒体账号）与商家沟通，以确保您的诉求能够得到正式和及时的回应。

2. 保留证据：

   • 在与商家沟通之前，确保您已经拍下了商品的照片，包括尺寸不符的明显证据。
   • 保留好购买凭证，如订单截图、发票或收据等，这些将是您维权的重要依据。

3. 了解退货政策：

   • 仔细阅读商家的退货政策，了解退货的具体流程、时间限制以及是否需要承担退货运费等关键信息。
   • 如果商家的退货政策不明确或不合理，您可以向商家提出质疑，并要求其按照相关法律法规进行退货处理。

4. 申请退货并退款：

   • 按照商家的退货流程，提交退货申请，并寄回尺寸不符的商品。
   • 确保您寄回商品时选择了可靠的物流方式，并保留了寄回商品的物流单号，以便跟踪退货进度。
   • 同时，要求商家在收到退货后尽快处理退款事宜。

5. 维权途径：

   • 如果商家拒绝退货或退款，或者处理速度过慢，您可以通过以下途径进行维权：
     • 向消费者协会或市场监管部门投诉，寻求帮助和支持。
     • 通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁。

6. 注意事项：

   • 在整个退货和维权过程中，保持冷静和理性，避免与商家发生不必要的争执。
   • 尽量通过书面方式（如电子邮件、短信或聊天记录截图）记录与商家的沟通过程，以便在需要时作为证据使用。

按照上述步骤操作，您应该能够有效地维护自己的合法权益。如果您在退货或维权过程中遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询。