帮别人打包发货，若涉及犯罪，其量刑需根据具体犯罪行为和情节来确定。

一. 若打包发货的内容合法，则不构成犯罪

• 在此情况下，打包发货只是正常的商业行为或物流活动，不涉及任何违法犯罪，因此不会受到法律的制裁。

二. 若打包发货的内容非法，如涉及毒品、枪支等违禁品，或帮助信息网络犯罪活动

1. 涉及毒品等违禁品：

    - 若打包发货的内容是毒品等违禁品，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如上述“帮别人运输毒品判几年”中的量刑标准，将依据毒品的种类、数量以及具体情节等因素综合确定量刑。
   

2. 帮助信息网络犯罪活动：

    - 若打包发货的内容是虚假的退费宣传彩页等，用于诈骗他人，且明知上线利用信息网络实施犯罪，仍为其提供广告推广等帮助，如上述“代发快递做推广 涉嫌帮信终获刑”案例，则可能构成帮助信息网络犯罪活动罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二的规定，将受到相应的刑事处罚，具体量刑需根据案件的具体情况来确定。
   

三. 总结与建议

• 帮别人打包发货是否构成犯罪以及量刑的轻重，完全取决于打包发货的内容以及行为人的主观意图和具体行为。因此，在从事打包发货等物流活动时，务必确保所打包发货的内容合法，不参与任何违法犯罪活动。
• 如若不慎涉及违法犯罪活动，应尽快向司法机关自首，并如实供述自己的罪行，以争取从轻或减轻处罚。

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