“提请诉讼”和“提起诉讼”在法律语境中，实际上都涉及到了启动法律程序的行为，但两者的使用场景和侧重点有所不同。简单来说：

提起诉讼是更常用、更正式的说法，它指的是原告向法院提出诉讼请求，要求法院对争议进行审理和裁判。这是启动诉讼程序的主要方式，也是大多数人在提到打官司时会用到的表述。

提请诉讼，则更多地是在某些特定语境下使用，比如在某些法律程序或规定中，需要向某个机构或上级提出进行诉讼的请求或建议。这种表述相对少见，且通常不是启动诉讼程序的直接方式。

在大多数情况下，当你想要通过法律途径解决争议时，你应该说“提起诉讼”，而不是“提请诉讼”。例如：“我决定向法院提起诉讼，要求对方赔偿损失。”

所以，如果你的目的是要启动一个法律程序，向法院提出你的诉讼请求，那么你应该使用“提起诉讼”这个表述。希望这个解释能帮到你，如果你还有其他法律问题，欢迎随时向我咨询。