针对您被判合同诈骗连带责任但钱不是您骗的，且执行局要求您退赔全额的情况，这是一个比较复杂的法律问题，需要综合考虑多个方面来寻求合理的解决方案。以下是我为您提供的详细解答和建议：

一、理解连带责任

在合同诈骗案件中，如果您被判承担连带责任，意味着即便您没有直接参与诈骗行为，但可能因为某种法律关系（如合伙、担保等）而需要对诈骗行为造成的损失承担赔偿责任。

二、分析判决依据

1. 查阅判决书：首先，您需要仔细查阅法院的判决书，了解判决您承担连带责任的具体依据和理由。
2. 法律咨询：如果判决书中的理由不充分或您存在疑问，建议咨询专业的律师，对判决进行法律评估，看是否存在上诉或申请再审的可能性。

三、应对执行局要求

1. 沟通解释：您可以与执行局进行沟通，解释自己并未直接参与诈骗行为，并说明自己的实际情况。虽然这不一定能改变执行局的要求，但有助于让执行局了解您的立场和困境。
2. 提出异议：如果您认为执行局的要求不合理或存在错误，可以向执行局提出书面异议，并附上相关证据支持您的观点。执行局在收到异议后，会进行审查并作出相应处理。

四、寻求法律救济

1. 上诉或再审：如果您认为一审判决存在错误，可以在规定时间内提出上诉或申请再审。这需要您提供充分的证据来支持自己的主张，并可能需要律师的协助。
2. 申请免除或减轻责任：如果您确实无法承担全额退赔责任，可以向法院提出申请，请求免除或减轻您的赔偿责任。这需要您提供详细的财务状况证明和其他相关证据。

五、积极履行责任

1. 尽力筹款：如果您无法完全免除责任，那么应尽力筹款以履行退赔义务。这可以通过向亲朋好友借款、出售资产等方式进行。
2. 分期履行：如果您无法一次性履行退赔义务，可以与执行局协商分期履行的方式和期限。这有助于减轻您的经济压力，并展示您的诚意和责任感。

六、总结与建议

面对这种情况，最重要的是保持冷静和理智，积极寻求法律救济和解决方案。同时，您也应该认识到连带责任的法律后果，并尽力履行自己的责任。在未来的生活和工作中，要更加谨慎地处理合同和金钱往来，避免再次陷入类似的法律纠纷。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系专业的律师或法律机构。