收到仲裁通知书后，被申请人是可以进行答辩的。以下是对此问题的详细解答：

一、答辩的权利与重要性

收到仲裁通知书意味着你已成为仲裁案件中的被申请人。根据《中华人民共和国仲裁法》及相关仲裁规则，你有权对申请人在仲裁申请书中的请求和所依据的事实、理由进行答复和辩解。答辩是维护你合法权益的重要手段，通过答辩可以阐述你的观点和理由，反驳申请人的请求，从而争取有利的仲裁结果。

二、答辩的准备工作

1. 明确答辩期限：

   • 你应在收到仲裁通知书后规定的时间内（如简易程序案件通常为5日内，普通程序案件为15日内，具体以仲裁机构通知为准）向仲裁机构提交答辩书。

2. 撰写答辩书：

   • 答辩书应包含你的基本信息、答辩意见和所依据的事实、理由。
   • 答辩书应由你或你的特别授权代理人签名或盖章，如为法人或其他组织，则应由法定代表人或主要负责人及其特别授权代理人签名或盖章。

3. 整理证据材料：

   • 收集与案件相关的证据材料，如合同、邮件、聊天记录等，以支持你的答辩主张。
   • 确保证据材料的真实性、合法性和关联性。

三、答辩书的提交方式

根据仲裁机构的通知，你可以选择邮寄、现场递交或在线上传等方式提交答辩书及相关证据材料。无论选择哪种方式，都应确保材料的安全、及时送达，并保留相关凭证。

四、后续跟进与参与程序

1. 确认收件：提交答辩材料后，及时与仲裁机构联系，确认材料是否已收到及是否符合要求。

2. 关注仲裁进展：密切关注仲裁程序的进展情况，及时了解仲裁庭的安排和要求。

3. 准备参加庭审：如仲裁庭安排开庭审理，你应按照通知的时间和地点准时参加，并遵守庭审纪律，积极陈述观点和提供证据。

五、特别提醒

• 如你因不可抗力或其他正当理由无法按时提交答辩书或参加庭审，应及时向仲裁机构提出延期申请并说明情况。
• 如你对仲裁裁决不服，可以在法律规定的期限内向人民法院提起诉讼。

综上所述，收到仲裁通知书后，你应积极准备答辩工作，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。