首先，对于你在医院做保安时帮忙后被讹的情况，我深感同情。接下来，我会从法律角度为你提供一些建议。

1. 保持冷静，收集证据：

   • 在遭遇讹诈时，首先要保持冷静，不要与对方发生争执或冲突。
   • 尽可能收集相关证据，如监控录像、目击者证言、通讯记录等，这些证据在后续处理中至关重要。

2. 报警并寻求法律帮助：

   • 如果情况严重，或者对方持续纠缠，你应立即报警，让警方介入调查。
   • 同时，你也可以考虑咨询我这个专业律师，我会根据你的具体情况，为你提供法律建议和支持。

3. 澄清事实，维护权益：

   • 在与对方交涉时，要清晰、明确地阐述事实，不要让对方误导或歪曲事实。
   • 如果对方提出无理要求，你要坚决拒绝，并告知对方你的法律权益和可能的法律后果。

4. 考虑法律途径解决纠纷：

   • 如果双方无法协商解决，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 我可以协助你评估案件情况，指导你如何起诉或应诉，一起努力维护你的合法权益。

总之，面对讹诈行为，我们要保持冷静，积极收集证据，并寻求法律和警方的帮助。我会一直在这里为你提供法律支持，确保你的权益得到妥善维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时告诉我。