针对您提出的“窑上污染，农民怎样找他索赔”的问题，我可以为您提供以下建议：

1. 确定污染责任主体：

   • 首先，农民需要明确造成污染的责任主体是谁，可能是窑厂的经营者、所有者或者管理者。
   • 通过收集证据，如污染现场的照片、视频、监测报告等，来确认污染事实和责任主体。

2. 了解相关法律法规：

   • 农民应该了解与环境污染相关的法律法规，如《环境保护法》、《侵权责任法》等，这些法律为受害者提供了索赔的法律依据。
   • 特别是要关注关于环境污染损害赔偿的具体规定，包括赔偿范围、赔偿标准等。

3. 与责任主体协商：

   • 在确定了责任主体后，农民可以尝试与其进行协商，要求停止污染行为并赔偿损失。
   • 协商过程中，农民可以提出具体的赔偿要求，并依据收集到的证据来支持自己的主张。

4. 寻求法律援助或起诉：

   • 如果协商无果，农民可以寻求法律援助，向当地环保部门、法律援助机构或律师咨询，了解进一步的法律途径。
   • 必要时，农民可以向人民法院提起诉讼，要求责任主体承担环境污染的赔偿责任。

5. 参与环保公益活动：

   • 除了个人索赔外，农民还可以积极参与环保公益活动，提高环保意识，推动社会共同关注环境污染问题。

在整个过程中，农民应该注意保留好相关证据，如污染现场的照片、视频、医疗记录、损失清单等，以便在协商或诉讼时能够有力地支持自己的主张。同时，也要保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您在索赔过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会尽力为您提供帮助。