污蔑别人是可以起诉的。污蔑他人通常涉及侵犯名誉权，依据《中华人民共和国民法典》，民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。若满足以下条件，受害人可向法院提起诉讼：

1. 存在污蔑的事实：即通过虚假陈述、恶意传播不实信息等方式损害他人名誉的行为。
2. 该行为造成了一定影响：比如导致他人社会评价降低、精神痛苦等。
3. 污蔑行为与损害后果之间存在因果关系。

起诉时，需准备相关证据，如聊天记录、视频、音频、证人证言等，以证明污蔑行为存在及损害后果。若污蔑情节严重，可能构成诽谤罪，属于刑事自诉案件，受害人也可向法院提起刑事自诉，追究行为人刑事责任。

在诉讼过程中，你可能获得的赔偿包括：

• 精神损害赔偿：污蔑行为可能使被污蔑者精神遭受痛苦，根据《民法典》，被污蔑者可要求精神损害赔偿。法院会综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果等因素确定赔偿数额。
• 名誉权恢复费用：为恢复名誉而产生的必要费用，如登报声明费用等，可要求对方承担。

若你正面临被污蔑的困扰，或对于起诉流程、证据收集等还有疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。