“退一赔三”和精神损失费可以一同起诉。在法律实践中，“退一赔三”通常指的是消费者在购买商品或服务时，因经营者存在欺诈行为而要求的赔偿，其依据是《消费者权益保护法》的相关规定。而精神损失费则是指因侵权行为给受害人造成的精神痛苦或心理创伤而要求的赔偿，其依据是《民法典》中关于人格权保护的相关规定。
法律依据：
- 《消费者权益保护法》第五十五条规定：“经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。”这是“退一赔三”的法律依据。
- 《民法典》第一千一百八十三条规定：“侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。”这是精神损失费的法律依据。
一同起诉的合理性：
- 在同一案件中，如果经营者的欺诈行为不仅给消费者造成了经济损失，还造成了精神痛苦或心理创伤，那么消费者完全有权在提起“退一赔三”的赔偿请求的同时，提出精神损失费的赔偿请求。
- 法院在审理此类案件时，会根据案件的具体情况和证据，综合考虑消费者的损失情况，包括经济损失和精神损失，并依法作出判决。
实践中的操作：
- 在起诉时，消费者需要明确列出赔偿请求，包括“退一赔三”的赔偿金额和精神损失费的赔偿金额，并提供相应的证据来支持自己的主张。
- 法院在审理过程中，会对消费者的赔偿请求进行审查，并根据法律规定和案件事实作出判决。
综上所述，“退一赔三”和精神损失费可以一同起诉，消费者有权在提起“退一赔三”的赔偿请求的同时，提出精神损失费的赔偿请求，并要求法院依法进行审理和判决。