在工作中遭人栽赃陷害，你应当通过法律途径来维护自己的合法权益。具体分析如下：
一. 明确应对思路
- 保持冷静，收集证据：首先，你需要保持冷静，不要被情绪左右。然后，尽可能收集所有能证明你清白的证据，包括但不限于监控录像、聊天记录、邮件记录等。
- 及时报警，寻求法律帮助：如果栽赃陷害的行为已经构成犯罪，如诽谤、诬告陷害等，你应当及时向公安机关报案，并寻求专业律师的法律帮助。
- 内部申诉，维护权益：在公司内部，你也可以通过正当渠道进行申诉，向人力资源部门或上级领导反映情况，并要求他们进行调查和处理。
二. 法律依据
- 《中华人民共和国刑法》第二百四十三条：捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。这表明，诬告陷害他人是违法的，并可能受到刑事追究。
- 《中华人民共和国劳动法》第七十七条：用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。这为你提供了通过法律途径解决劳动纠纷的依据。
三. 行动建议
- 积极应对，不要逃避：面对栽赃陷害，你要积极应对，不要选择逃避。只有勇敢面对，才能更好地维护自己的权益。
- 保留证据，备查备用：收集到的证据要妥善保管，以备后续调查或诉讼之需。
- 寻求支持，共同应对：你可以寻求同事、朋友或家人的支持，共同面对这一困境。同时，也可以考虑寻求专业律师的协助，以更好地维护自己的合法权益。
我建议，在遭遇栽赃陷害时，你要保持冷静，积极收集证据，并通过法律途径来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。