不能要求精神损失费和误工费。针对你朋友偷你十万这一情况，我们来详细分析一下：

首先，从法律角度来看，你朋友偷你十万的行为，如果构成盗窃罪，那么主要涉及的赔偿是物质损失，即被盗的十万元。精神损失费通常是在人身权益受到侵害，如名誉权、隐私权等被侵犯时，受害人因精神痛苦而要求赔偿的。而误工费则是因受害人受伤无法工作而导致的收入损失。在这两种情况下，法律才支持受害人要求精神损失费或误工费。

其次，对于你朋友偷你十万这一行为，虽然你可能因此感到精神痛苦，但这种痛苦并不构成法律上要求精神损失费的条件。同样，你也没有因为这一行为而失去工作收入，所以也不能要求误工费。

因此，针对你朋友偷你十万这一情况，你不能直接要求精神损失费和误工费。但你可以通过法律途径追究你朋友的刑事责任，并要求其退还你被盗的十万元。如果你在这一过程中遇到了任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。