结论：在您已经赔偿了手机本身价值的情况下，对方要求额外赔偿精神损失费，这并非必然，需根据具体情况判断。若确实存在精神损害且符合法律规定的赔偿条件，赔偿金额也需根据实际损害程度、当地经济水平等因素综合确定，无法直接给出“多赔多少好”的具体数额。
分析说明：
精神损害赔偿的法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。但需注意，此条款主要针对的是人身权益受损的情况，如名誉权、隐私权、肖像权等被侵害，或因人身伤害导致精神痛苦等。
- 在您的情况下，偷窃手机主要侵犯的是对方的财产权，而非人身权益。因此，从法律条文直接应用的角度看，对方要求精神损害赔偿的法律依据并不充分。
精神损害赔偿的适用条件：
- 即便在某些特殊情况下，财产权的侵害也可能间接导致精神损害（如偷窃的是具有特殊纪念意义的物品），但这也需要满足“严重精神损害”的条件。
- “严重精神损害”的判断通常较为严格，需要考虑到损害的持续时间、影响范围、对被害人生活的影响程度等因素。
赔偿金额的确定：
- 若确实存在精神损害且符合赔偿条件，赔偿金额也并非随意确定。根据相关法律规定和司法实践，赔偿金额通常需根据实际损害程度、当地经济水平、侵权人的过错程度等因素综合确定。
- 一般来说，精神损害赔偿的数额不会过高，且需要有一定的证据支持（如医疗证明、心理咨询记录等）来证明精神损害的存在和程度。
行动建议：
与对方协商：
- 您可以与对方进行沟通，解释精神损害赔偿的法律依据和适用条件，尝试达成一个双方都能接受的赔偿方案。
寻求法律帮助：
- 如果对方坚持要求不合理的精神损害赔偿，且双方无法达成一致，您可以考虑寻求法律帮助。可以咨询专业律师（如我，孙永旭律师，专注于刑事辩护、建设工程、合同纠纷、婚姻家庭、侵权纠纷等领域），了解您的权利和义务，以及可能的法律后果。
准备证据：
- 如果案件进入法律程序，您需要准备相关证据来支持您的观点。这可能包括手机的价值证明、赔偿记录、与对方的沟通记录等。
后续思考：
- 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的回应可能加剧矛盾。
- 了解并尊重法律程序是解决纠纷的有效途径。如果对方提出不合理的要求，不要轻易妥协，但也不要忽视法律的力量。
- 在未来，尽量避免涉及类似的行为，以维护自己的良好形象和避免不必要的法律纠纷。