针对“抚养费月月催讨怎么说”这一问题，首先，我们需要明确的是，抚养费的支付是父母的法定义务，无论父母是否离婚，都应承担抚养子女的责任。如果一方未按照约定或判决支付抚养费，另一方有权进行催讨，并可以通过法律途径来维护子女的合法权益。

以下是一些建议，帮助您更有效地催讨抚养费：

1. 明确沟通：

   • 首先尝试与对方进行坦诚的沟通，了解对方未支付抚养费的具体原因，并表达您和子女因此遭受的困难和不便。
   • 强调抚养费对子女成长的重要性，以及按时支付抚养费的必要性。

2. 法律依据：

   • 提醒对方《民法典》等相关法律规定，离婚后子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。
   • 如果对方拒绝支付，您有权向法院提起诉讼，申请强制执行。

3. 采取法律行动：

   • 如果沟通无果，您可以以子女的名义写一份起诉状，明确要求对方支付抚养费，并附上相关证据，如离婚协议书、判决书等。
   • 将起诉状交到对方居住地法院，并缴纳相应的立案费。
   • 等待法院开庭审理，并根据法院的要求准备证据和出庭应诉。

4. 持续跟进：

   • 在法律程序进行期间，保持与法院的沟通，了解案件进展。
   • 如果法院作出判决或裁定，要求对方支付抚养费，但对方仍不履行，您可以向法院申请强制执行。

5. 寻求专业帮助：

   • 如果您在处理此过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求律师或法律援助机构的帮助。

最后，我想强调的是，虽然抚养费是法律义务，但更重要的是父母对子女的关爱和陪伴。在催讨抚养费的同时，也应关注子女的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。同时，也希望通过法律途径能够维护子女的合法权益，确保他们能够得到应有的抚养和教育。