面对一直拖欠抚养费的问题，这确实是一个需要严肃对待并妥善解决的困境。为了确保您的合法权益以及孩子的正常生活不受影响，您可以按照以下步骤来处理：
一、优先尝试沟通协商
直接沟通：首先，我建议您与拖欠抚养费的一方进行直接且平和的沟通。了解他们拖欠的具体原因，是否是因为经济困难、遗忘或是其他原因。在沟通中，明确提醒对方抚养孩子是法定的义务，必须按时履行。
制定还款计划：如果对方表示愿意支付但暂时有困难，您可以与对方共同商讨并制定一个明确的还款计划。这个计划应该包括支付的时间、方式以及金额等细节，以确保双方都有明确的预期和责任。
二、寻求第三方调解
如果直接沟通没有效果，您可以考虑寻求第三方的帮助进行调解。这可以是共同的朋友、亲戚、长辈等有影响力的人士，他们可能能够提供一些中肯的建议或帮助双方达成和解。另外，您也可以向所在单位、居委会、村委会等基层组织求助，这些组织通常有调解纠纷的经验和资源。
三、采取法律途径
申请司法调解：如果协商和第三方调解都没有结果，您可以向当地的人民调解委员会提出调解申请。人民调解委员会会依法进行调解，并努力促使双方达成调解协议。一旦协议达成且对方愿意履行，问题就可以得到解决。如果对方拒绝履行，您可以持调解协议向法院申请司法确认，使其具有强制执行力。
提起民事诉讼：如果调解仍然无法解决问题，您可以向法院提起民事诉讼。在起诉前，请务必准备好充分的证据材料，包括起诉状、双方身份信息、离婚协议或判决书（如有）、对方拖欠抚养费的证据（如聊天记录、短信、证人证言、银行转账记录等）。法院将依据法律规定和案件事实作出判决，如果对方仍拒不执行，您可以在判决书规定的履行期限届满后向法院申请强制执行。
四、考虑变更抚养费数额（如适用）
如果对方确实因为经济困难无法按照原定数额支付抚养费，您可以考虑通过法律程序申请适当变更抚养费数额。但请注意，这必须基于对方的实际经济状况，并且如果对方是故意拖欠且有支付能力，则不能因对方的恶意行为而降低抚养费标准。
五、保留所有相关证据
在整个过程中，保留与抚养费相关的所有证据至关重要。这些证据将在法律程序中起到至关重要的作用，帮助您证明自己的权益和对方的违约行为。
六、寻求专业法律支持
最后，我强烈建议您在整个过程中咨询专业律师的意见。律师将根据您的具体情况提供详细的法律分析和建议，帮助您制定最合适的解决方案，并全程指导您如何收集证据、起草法律文书以及应对可能的法律程序。
综上所述，面对一直拖欠抚养费的问题，您应首先尝试通过沟通协商和第三方调解的方式解决；如果这些方法都无效，则应及时采取法律手段维护自身权益，并在此过程中积极寻求专业律师的支持和帮助。