在劳动仲裁中，选择和解还是议审（即裁决），实际上需要根据具体情况来判断。以下是我对这两种方式的分析：

结论前置

劳动仲裁中，和解与裁决各有优势，选择哪种方式需根据双方意愿、纠纷性质及复杂程度等因素综合考量。

和解的优势

1. 快速解决纠纷：和解能够迅速化解纷争，避免冗长的诉讼程序，节省双方的时间和精力。
2. 维护双方关系：在和解过程中，双方可以在相互理解、相互谦让的前提下达成调解协议，有助于维护双方的和谐关系。
3. 法律效力：和解协议一旦达成并签收，即具有法律效力，对双方均有约束力。

裁决的优势

1. 权威性强：裁决是仲裁庭依据所查明的事实及法律规定作出的判定，具有高度的权威性。
2. 明确责任：通过裁决，可以明确双方的权利义务，避免争议持续存在。
3. 强制执行效力：若一方不履行裁决，另一方可以向法院申请强制执行，确保裁决得到履行。

如何选择

1. 双方意愿：如果双方都有协商调解的想法，并且争议的事情比较简单、清晰，那么和解可能更为合适。
2. 纠纷性质及复杂程度：如果双方的争议比较大，事实及法律关系复杂，或者有一方存在明显的违法侵权行为且不愿意进行调解，那么裁决可能更为适宜。

综上所述，劳动仲裁中选择和解还是裁决，并没有绝对的答案。双方应根据实际情况进行权衡和考量，选择最适合自己的解决方式。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。