离职后护士证过期想要延续注册，您需要按照以下步骤进行操作：
首先，明确您需要在护士执业注册有效期届满前30日向相关卫生主管部门申请延续注册。如果您已经离职，那么您应该向原注册部门或者您计划继续执业的医疗机构所在地的卫生主管部门提出申请。
接下来，您需要准备以下必要的材料：
获准开展健康体检服务的医疗机构出具的6个月内的健康体检证明，这是为了确认您的身体状况仍然适合从事护理工作。
您的《护士执业证书》原件，这是证明您曾经取得护士执业资格的重要文件。
《护士延续注册申请审核表》，这份表格需要您填写个人信息、工作经历以及延续注册的理由等，并由您本人签字确认。
在准备好上述材料后，您可以选择窗口办理或者网上办理的方式提交申请。如果您选择窗口办理，可以前往当地行政服务大厅或者卫生主管部门的办事窗口提交材料；如果您选择网上办理，可以登录当地政务服务网站，按照提示上传材料并填写相关信息。
提交申请后，卫生主管部门会对您的材料进行审核。如果材料齐全且符合规定条件，卫生主管部门会准予延续注册，并颁发新的《护士执业证书》，有效期为5年。如果材料不齐全或者不符合规定条件，卫生主管部门会不予延续注册，并书面说明理由。
请注意，不同地区的具体办理流程和所需材料可能有所不同。因此，在办理前建议您先咨询当地卫生主管部门或者政务服务网站，了解具体的办理要求和流程。
另外，虽然您已经离职，但是如果您计划在未来继续从事护理工作，那么保持护士执业证书的有效状态是非常重要的。因此，建议您在离职后也要及时关注护士执业证书的有效期，并在需要时办理延续注册手续。