首先，如果隔壁修车店喷漆导致了你方损失，你有权要求赔偿。具体处理方式如下：

1. 收集证据：

   • 拍照或录像记录喷漆造成的损害情况。
   • 保留相关物证，如被喷漆污染的物品。
   • 如果有目击者，可以请他们提供证言。

2. 与修车店沟通：

   • 尝试与修车店负责人友好协商，说明损失情况，并提出合理的赔偿要求。
   • 如果修车店同意赔偿，双方可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和方式。

3. 评估损失：

   • 如果无法就赔偿金额达成一致，可以请专业的评估机构对损失进行评估。
   • 评估结果将作为要求赔偿的重要依据。

4. 法律途径：

   • 如果修车店拒绝赔偿，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 可以向当地人民法院提起民事诉讼，要求修车店赔偿损失。
   • 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明自己的主张。

5. 注意事项：

   • 在处理过程中，要保持冷静和理性，避免与修车店发生不必要的冲突。
   • 保留好所有与赔偿相关的证据和文件，以备不时之需。

综上所述，如果隔壁修车店喷漆导致了你方损失，你应先收集证据，尝试与修车店沟通协商。如果无法达成一致，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在这个过程中，如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。