遇到电话恐吓辱骂的情况，您可以报警处理。以下是我为您详细梳理的应对步骤和相关法律解释：

1. 保持冷静与记录证据：

   • 接到恐吓辱骂电话时，首先保持冷静，不要被对方激怒。
   • 如果条件允许，立即使用手机录音功能记录通话内容，这是非常重要的直接证据。
   • 同时记录对方的电话号码、通话时间以及归属地信息。

2. 及时报警：

   • 立即拨打当地报警电话（如110），向警方详细描述事件经过，包括威胁内容、通话时间、对方电话号码等。
   • 警方将根据您提供的情况进行调查，并可能通过技术手段追踪电话号码来源。

3. 法律依据与处罚：

   • 根据《治安管理处罚法》的相关规定，多次发送侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将受到法律的制裁。
   • 骚扰者若违反此规定，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，还将受到更严厉的处罚，包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

4. 后续处理与心理支持：

   • 报警后，公安机关会依法对电话骚扰辱骂案件进行处理，并告知您相关的法律程序和维权途径。
   • 如果恐吓辱骂给您带来较大的心理压力和困扰，影响到正常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助进行心理疏导。

综上所述，面对电话恐吓辱骂，您应当保持冷静、及时记录证据并报警处理。警方将依法调查并处理此类案件，确保您的合法权益得到有效保障。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。