超市盗窃的处罚标准主要依据盗窃财物的价值以及情节的严重性来确定，具体可以分为治安管理处罚和刑事处罚两种。
一、治安管理处罚
若盗窃财物的价值未达到当地盗窃罪的立案标准（通常在一千元至三千元以上，各地标准可能有所不同），则属于违反治安管理行为。依据《治安管理处罚法》，将处以五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；若情节较重，则处以十日以上十五日以下拘留，并可并处一千元以下罚款。
二、刑事处罚
若盗窃财物的价值达到当地盗窃罪的立案标准，或者存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，则构成盗窃罪，需要承担刑事责任。
数额较大的情况：一般处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。这里的“数额较大”通常指盗窃公私财物价值一千元至三千元以上。
数额巨大或者有其他严重情节的情况：处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。具体数额标准根据地区经济发展情况等因素确定。
数额特别巨大或者有其他特别严重情节的情况：处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
三、特殊情况的处理
未成年人盗窃：对于不满14周岁的未成年人实施盗窃行为，不构成犯罪，不予刑事处罚，一般由公安机关责令其父母或者其他监护人加以管教；已满14周岁不满16周岁的未成年人盗窃，不构成盗窃罪，但可责令其父母或者其他监护人加以管教，必要时由政府收容教养；已满16周岁不满18周岁的未成年人盗窃，构成盗窃罪，但会根据盗窃数额等情节从轻或者减轻处罚。
退赃退赔与认罪态度：在司法实践中，犯罪嫌疑人若积极退赃退赔、赔偿超市损失，并表现出良好的认罪态度，可能会争取到从轻处理。
综上所述，超市盗窃的处罚标准是根据盗窃财物的价值、情节的严重性以及犯罪嫌疑人的年龄、认罪态度等因素来综合判定的。因此，建议广大市民遵守法律法规，不要心存侥幸心理去盗窃他人财物，以免触犯法律受到严厉的处罚。