信用卡和贷款都还不上时，两者都有可能带来严重的危害，但具体哪个危害更大，需要根据实际情况来分析。以下是我从几个不同角度对这一问题进行的详细解答：

1. 信用影响：

   • 信用卡：信用卡逾期还款会直接影响个人征信记录，导致信用评分下降。这可能会影响你未来申请贷款、信用卡，甚至可能影响就业和租房等需要信用评估的场合。
   • 贷款：贷款逾期同样会记录在个人征信中，对信用造成负面影响。但相较于信用卡，贷款通常涉及更大的金额和更长的还款期限，因此逾期可能更严重地损害信用。

2. 经济负担：

   • 信用卡：信用卡通常设有较高的利息和滞纳金，一旦逾期，这些费用会迅速累积，增加还款压力。
   • 贷款：贷款逾期也会导致利息和罚息的累积，但通常贷款的利率和罚息率相较于信用卡会稍低一些（具体取决于贷款类型和银行政策）。然而，由于贷款金额通常较大，因此即使利率较低，累积的利息和罚息也可能非常可观。

3. 法律后果：

   • 信用卡：信用卡逾期长时间不还，银行可能会采取法律手段追讨欠款，包括起诉至法院、申请强制执行等。这可能导致个人财产被查封、拍卖等严重后果。
   • 贷款：贷款逾期同样可能面临银行的法律追讨。与信用卡不同的是，贷款通常涉及更具体的抵押物或担保人。如果贷款设有抵押物，银行可能会通过法律程序拍卖抵押物来收回欠款；如果设有担保人，担保人也可能需要承担还款责任。

4. 对生活和心理的影响：

   • 无论是信用卡还是贷款逾期，都可能给个人带来巨大的心理压力和生活困扰。逾期还款可能导致催收电话、信函的频繁骚扰，甚至可能影响个人和家庭的正常生活。

综上所述，信用卡和贷款都还不上时，两者都有可能带来严重的危害。具体哪个危害更大，取决于逾期金额、逾期时间、个人信用状况以及银行的具体政策等多种因素。因此，建议你在面临还款困难时，及时与银行沟通，寻求解决方案，以避免更严重的后果。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。