关于建行信用卡逾期储蓄卡秒扣的时间，根据我所掌握的信息，为您做出以下详细解答：

建行信用卡在逾期后，若您的储蓄卡与信用卡属于同一家银行，即建设银行，系统会在特定时间段内自动从储蓄卡中扣除逾期款项。具体的扣款时间通常在还款日当天的早上6:00至下午17:00之间，这是建设银行的工作时间内。然而，由于系统处理可能存在差异，扣款时间也可能会有所不同，但通常都会在还款日当天的工作时间内完成。

另外，也有信息显示，建设银行信用卡逾期的扣款时间可能会从早上七点开始，到下午四点结束，在这个时间段内，进账一分钟内必定会进行秒扣。而过了下午五点，系统通常就不会再进行扣款了。不过，也请注意，有时在半夜十二点可能还会再进行一次扣款尝试。

为了避免因逾期而导致的储蓄卡秒扣，您可以考虑以下几种方法：

1. 在到期还款日或宽限期内一次性还清账单，确保不会产生逾期。
2. 解除自动还款权限，避免系统自动从储蓄卡中扣款。

最后，我想提醒您的是，使用信用卡时请务必注意还款日期和还款金额，确保按时足额还款，避免产生逾期。如果确实遇到了还款困难，建议及时与银行联系，寻求合适的解决方案。同时，也要合理使用信用卡，避免恶意透支和套现等行为，保持良好的信用记录。