首先，我要明确的是，无论你们之间的关系如何，诈骗行为都是违法的，且不受法律保护。针对你提到的“情人诈骗了对方的一万钱”这一情况，以下是我给出的具体建议：

1. 保持冷静，收集证据：

   • 诈骗行为发生后，首先要保持冷静，不要急于与对方发生争执或采取过激行为。
   • 收集所有与诈骗行为相关的证据，包括但不限于聊天记录、转账记录、借条、收条等。这些证据将是你后续维权的关键。

2. 尝试与对方协商：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与对方进行沟通，明确表达你的不满和要求，看对方是否愿意主动归还被骗的钱款。
   • 协商过程中，务必保持理智和冷静，避免被情绪左右。同时，也要做好协商无果的准备。

3. 报警处理：

   • 如果协商无果，且对方行为确实构成诈骗，那么你应该及时向当地的公安机关报案。
   • 报案时，需要提交详细的报案材料，包括事情经过、对方欺骗手段、涉及金额以及你收集到的所有证据。
   • 公安机关会依法对案件进行调查处理，如果查明属实，会依法追究对方的刑事责任，并有可能通过追赃程序帮你追回被骗的钱财。

4. 提起民事诉讼：

   • 如果公安机关认为不构成刑事案件，或者你希望通过民事途径解决纠纷，那么你可以考虑提起民事诉讼。
   • 提起民事诉讼前，需要准备充分的诉讼材料，包括民事起诉状、原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由以及相关证据等。
   • 法院会根据双方提供的证据和法律规定，对案件进行审理，并作出相应的判决。如果法院判决你胜诉，而对方拒不履行判决，你可以申请强制执行。

5. 心理调适与预防未来风险：

   • 被骗不仅会造成经济损失，还可能对情感造成打击。因此，建议你在处理此事的同时，寻求心理咨询师的帮助，以减轻心理压力。
   • 从这次经历中吸取教训，提高警惕性。在未来的关系中，要注意保护自己的财产和情感安全，避免再次受骗。

综上所述，面对情人诈骗的情况，你应该保持冷静和理智，通过收集证据、尝试协商、报警处理以及提起民事诉讼等步骤来维护自己的权益。同时，也要关注自己的心理健康，并采取相应的预防措施，避免未来再次遭受类似的欺骗。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。