退赃取得谅解书并认罪认罚后，实际的减刑幅度并不是固定的，而是由司法机关根据案件的具体情况综合考量后确定的。以下是对此问题的详细分析：

一、退赃与减刑

退赃是犯罪嫌疑人或被告人对自己犯罪行为造成的财产损害的积极弥补，体现了其悔罪态度。在量刑时，司法机关会考虑退赃的主动性与彻底性、退赃数额以及退赃时间等因素，来确定从轻处罚的幅度。一般来说，积极退赃能够在一定程度上减轻犯罪行为的社会危害性，司法机关在量刑时会酌情从轻处罚，从轻幅度可能在基准刑的10%至30%左右。

二、谅解书与减刑

取得谅解书意味着被害人对犯罪嫌疑人或被告人的行为表示谅解，这同样对量刑有积极影响。谅解书体现了被害人的态度，表明犯罪嫌疑人或被告人已经与被害人达成了一定程度的和解。一般来说，取得谅解书可以减少基准刑的20%以下。

三、认罪认罚与减刑

犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，并愿意接受处罚的，依法可以从宽处理。认罪认罚是法定的从宽情节，一般会在基准刑的基础上减少10%-30%的刑罚。对于具有自首、重大坦白、退赃退赔、赔偿谅解、刑事和解等情节的，可以减少基准刑的60%以下。

四、综合考量

在实际案件中，退赃、取得谅解书以及认罪认罚等情节会共同作用，影响最终的量刑结果。司法机关会综合考虑犯罪的性质、情节、社会危害程度、退赃数额、认罪认罚的阶段及表现等多因素，来确定最终的减刑幅度。因此，无法给出一个具体的减刑数值，而是需要根据具体案件情况来裁定。

五、结论

总的来说，退赃取得谅解书并认罪认罚后，实际的减刑幅度由司法机关根据案件的具体情况综合考量后确定。如果你或你的亲友面临类似情况，建议尽早咨询专业律师，以便更准确地了解可能的法律后果和应对策略。