认罪认罚退赃谅解通常能在法定刑罚幅度内减少刑期，减少的幅度大概在10%到30%之间。具体减少多少刑期，需由法官根据案件的具体情况进行裁量，以下是对此问题的详细分析：

1. 减少刑期的依据：

   • 认罪认罚：犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，并愿意接受处罚，这体现了其悔罪态度，依法可以从宽处理。
   • 退赃：积极退赃能够减少犯罪造成的经济损失，表明犯罪嫌疑人、被告人对自身犯罪行为的认知和积极改正的态度，这也是酌定从轻处罚的情节。
   • 谅解：取得被害人的谅解反映出被害人对被告人的一定程度的宽恕，对于量刑同样具有重要影响。

2. 影响减少刑期幅度的因素：

   • 犯罪性质与情节：犯罪性质越轻微，情节越简单，减少的刑期幅度可能越大；反之，则可能越小。
   • 退赃退赔的数额与及时性：退赃数额越大，退赔越及时，表明悔罪态度越积极，减少的刑期幅度可能越大。
   • 谅解的程度：取得被害人充分谅解的，减少的刑期幅度可能更大。

3. 具体减少幅度的范围：

   • 在一般情况下，认罪认罚、退赃且获对方谅解的，减少的刑期幅度大概在10%到30%之间。
   • 对于犯罪情节较轻、退赃积极且获充分谅解的，减少的刑期可能接近或达到30%。
   • 对于犯罪情节较重、退赃数额有限或谅解程度不深的，减少的刑期可能更接近10%。

4. 法官裁量的重要性：

   • 最终减少多少刑期，由法官根据案件的具体情况，包括犯罪性质、情节、退赃退赔情况、谅解程度以及被告人的悔罪表现等因素，进行综合裁量。

综上所述，认罪认罚退赃谅解能减少多少刑期，并没有一个固定的数值，而是需要根据案件的具体情况进行裁量。如果你或你的亲友面临类似情况，建议尽早咨询专业律师，以便更准确地了解可能的法律后果。