面对被人逮住出轨并被勒索的情况，你首先要保持冷静，明确自己的法律权益和应对策略。以下是我为你提供的具体建议：

1. 立即停止与勒索者的联系：

   • 勒索者往往会利用你的恐惧和尴尬心理进行敲诈。与勒索者保持距离，避免进一步被其操控。

2. 收集证据：

   • 保留所有与勒索者的通话记录、短信、邮件或其他形式的通讯记录，这些可能是后续法律程序中的重要证据。
   • 如果可能，记录下勒索者的具体要求、威胁内容等，以便后续向警方或法院提供。

3. 报警处理：

   • 勒索行为是违法的，你有权向警方报案。将收集到的证据提交给警方，协助他们进行调查。
   • 警方会根据你的情况采取相应的行动，保护你的合法权益。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果你担心自己的安全或隐私受到进一步威胁，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询，指导你如何应对勒索者的进一步行动，以及如何在法律框架内保护自己的权益。

5. 与伴侣坦诚沟通：

   • 虽然这很难，但与伴侣坦诚地沟通是重建信任的重要一步。
   • 承认自己的错误，表达悔意，并愿意为此付出努力来修复关系。

6. 自我反思与成长：

   • 出轨行为不仅伤害了伴侣，也损害了自己的道德形象。
   • 利用这次经历进行自我反思，找出问题的根源，并努力改进自己，避免类似情况再次发生。

综上所述，面对被人逮住出轨并被勒索的情况，你应该保持冷静，采取合适的措施保护自己的合法权益。同时，也要勇于承担自己的错误，与伴侣坦诚沟通，并努力改进自己。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。