遇到第三方追债公司到单位的情况，首先你要保持冷静，明确自己的权益和应对方式。以下是我作为律师给你的一些具体建议：

1. 核实债务信息：

   • 首先，你需要确认追债公司所提到的债务是否确实存在，以及债务的具体金额和还款期限等信息是否准确。
   • 如果债务不存在或存在争议，你应立即向追债公司提出，并保留好相关证据，如通信记录、合同、还款凭证等。

2. 了解法律法规：

   • 追债公司在追债过程中必须遵守相关法律法规，不得采取骚扰、恐吓、威胁等不正当手段。
   • 如果追债公司的行为违反了法律法规，你有权向相关部门投诉或报警。

3. 与追债公司沟通：

   • 如果债务确实存在，你可以与追债公司进行沟通，协商还款方式、期限等事宜。
   • 在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为。

4. 保护个人隐私和单位秩序：

   • 如果追债公司的行为影响到了你的个人隐私或单位秩序，你可以向单位安保部门或相关部门求助，要求他们协助处理。
   • 同时，你也可以向追债公司明确提出，要求他们尊重你的个人隐私和单位秩序，不得采取过激行为。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果追债公司的行为严重侵犯了你的合法权益，或者债务问题较为复杂，你可以考虑寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你维护自己的合法权益。

总之，面对第三方追债公司到单位的情况，你要保持冷静和理智，明确自己的权益和应对方式。如果有任何疑问或需要帮助，请随时向我咨询。