我国防震减灾法的方针是“预防为主、防御与救助相结合”。以下是对这一方针的详细解释：

1. 预防为主：

   • 这一原则强调了防震减灾工作的重点应放在预防上，通过加强地震监测预报、提高建筑物抗震能力、开展科普宣传等措施，从源头上降低地震灾害的风险。
   • 预防措施还包括制定应急预案，以便在地震发生时能够迅速响应，减少损失。

2. 防御与救助相结合：

   • 防御方面，需要强化抗震设防标准，提升基础设施的韧性，确保在地震发生时能够抵御震害，减少破坏。
   • 救助方面，则要求地震发生后立即启动救援抢险工作，挽救生命，实施医疗救治，并开展恢复重建，尽快恢复正常生活和社会秩序。

这一方针不仅体现了我国对防震减灾工作的高度重视，也反映了科学的地震灾害应对策略。通过全面的预防措施、有效的防御准备以及及时的救助行动，我们能够最大限度地减轻地震灾害带来的损失，保护人民生命财产安全，维护社会稳定和发展。

如果你对防震减灾法的具体条款或实施细节有任何疑问，或者需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我会尽力为你提供详细的解答。