结论：被起诉后，应诉通常是更好的选择。

分析说明：

1. 应诉的意义：

   • 应诉是维护自身权益的重要方式。通过应诉，你可以有机会在法庭上陈述事实、提供证据，对原告的诉求进行抗辩，从而争取到有利的判决。
   • 如果选择不应诉，法院可能会根据原告提供的证据和陈述进行缺席判决。这种情况下，你将失去答辩、举证、质证等权利，判决结果通常会对你不利。

2. 自行起诉的考量：

   • 在某些情况下，如果你认为自己有充分的理由和证据，也可以选择自行起诉对方，但这通常是在你未被起诉，或者认为通过起诉能更有效地解决争议时。
   • 如果已经被对方起诉，那么应诉并准备好相应的证据和辩护是更为直接和有效的应对方式。

3. 法律建议：

   • 无论选择应诉还是自行起诉，都应该充分了解相关的法律程序和规定，准备好相应的证据材料。
   • 如果对法律程序不熟悉，或者案件较为复杂，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

行动建议：

• 积极应诉：准备相关的证据材料，包括合同、交易记录、通信记录等，以证明你的立场和观点。
• 咨询律师：如果你对法律程序不熟悉，或者需要专业的法律建议，可以向我咨询。我作为一名专业律师，将为你提供详细的法律指导和帮助。
• 保持冷静：面对诉讼，保持冷静和理智是非常重要的。不要因为情绪激动而做出错误的决策，要相信法律会公正地处理争议。