如果包装食品中有虫子，消费者可以要求赔偿的金额为食品价款的十倍或者损失的三倍，且增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。以下是具体的法律分析和建议：

一、赔偿依据

根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。这一规定为消费者在遭遇食品安全问题时提供了明确的赔偿标准。

二、赔偿金额的确定

1. 价款十倍或损失三倍：消费者可以根据食品的实际价款或者因食用该食品导致的实际损失，要求生产者或经营者支付十倍价款或三倍损失的赔偿金。
2. 最低赔偿金额：无论食品价款或损失大小，如果计算出的赔偿金额不足一千元，消费者都有权要求至少赔偿一千元。

三、消费者维权步骤

1. 保留证据：消费者在发现食品中有虫子时，应立即拍照或录像以固定证据，并妥善保存食品实物、购买凭证（如发票、小票）及包装等。
2. 与商家协商：首先尝试与商家沟通，指出问题并要求按照法律规定进行退款或赔偿。
3. 投诉举报：若协商无果，消费者可向当地消费者协会或食品药品监督管理部门投诉举报，请求介入调查和处理。
4. 法律诉讼：在必要时，消费者有权选择通过法律途径维护自身权益，向法院提起诉讼，并要求按照法律规定进行赔偿。

四、注意事项

1. 及时维权：消费者在发现食品安全问题后，应尽快采取措施维权，以免因时间过长导致证据丢失或难以追溯。
2. 合理索赔：虽然法律规定了最低赔偿金额，但消费者在索赔时也应根据实际情况合理提出要求，避免恶意索赔等行为。

综上所述，如果包装食品中有虫子，消费者有权要求生产者或经营者按照法律规定进行赔偿。在维权过程中，消费者应保留好相关证据，与商家协商并寻求必要的法律帮助。如果问题无法得到妥善解决，消费者可以通过法律途径维护自身权益。