在发生交通事故且对方全责的情况下，您一般不需要联系自己的保险公司。因为在此情况下，对方的保险公司会承担您的修车费用及其他相关损失。以下是对此情况的详细解析及操作建议：
一、基本流程
责任认定：
- 确保事故责任明确为对方全责，这通常由交警出具的事故责任认定书来确定。
信息交换与记录：
- 与对方司机交换必要信息，如姓名、联系方式、车牌号等。
- 拍照记录事故现场及车辆损坏情况，作为后续理赔的依据。
向对方保险公司报案：
- 直接联系对方保险公司，提供事故证明材料，如事故责任认定书、车辆维修发票等。
- 等待对方保险公司完成定损和理赔流程。
二、特殊情况处理
虽然一般情况下无需联系自己的保险公司，但在以下特殊情况下，您可能需要考虑与自己的保险公司沟通：
对方无保险或逃逸：
- 如果对方未购买保险或逃逸，您可以联系自己的保险公司（前提是您购买了相关险种，如车损险）。
- 保险公司可能会先行赔付您的损失，并通过代位求偿机制向对方追偿。
对方赔偿能力不足：
- 当对方保险额度不足以覆盖全部损失，或其个人经济状况无法承担超出保险范围的部分时，您可以与自己的保险公司沟通，看是否能通过自身保险获得补充赔偿。
责任认定不确定：
- 如果事故责任划分存在争议，或初步判断虽为对方全责但可能后续会调整责任比例，建议您联系自己的保险公司报备，以防万一责任认定变化影响理赔。
三、操作建议与注意事项
- 保持冷静与安全：事故发生后，首先确保自身安全，保持冷静。
- 及时收集证据：拍照记录事故现场，与对方交换信息，并保留好所有相关证据。
- 报警并等待交警：如果事故较为严重或责任不明确，建议报警并等待交警到场处理。
- 跟进理赔进度：向对方保险公司报案后，及时跟进理赔进度，确保自己的权益得到保障。
- 特殊情况下的自保措施：根据具体情况，决定是否联系自己的保险公司，并了解相关保险条款和流程。
综上所述，在对方全责的交通事故中，您通常只需与对方及对方保险公司交涉理赔事宜。但在特殊情况下，如对方无保险、逃逸或赔偿能力不足等，您可能需要联系自己的保险公司以获取相应的帮助和赔偿。希望这些建议能对您有所帮助。