当您在帮助他人卸货时不小心弄坏了机器，赔偿问题确实需要妥善处理。以下是一些建议，希望能为您提供一些指导：

首先，要立即与货主或机器的所有者进行坦诚沟通。说明情况，承认自己的过失，并表示愿意承担责任。这种诚实的态度有助于建立信任，并为后续的赔偿协商打下良好的基础。

接下来，双方应共同评估机器损坏的程度和价值。如果可能的话，可以邀请专业的维修人员或评估机构对机器进行检查和评估，以确定具体的损失金额。这样可以确保赔偿金额的公正性和准确性。

在确定了损失金额后，您可以与货主或机器所有者协商赔偿方式。根据实际情况，赔偿可以采取多种形式，如直接支付现金、购买新的机器替换、或者承担维修费用等。双方应共同协商并达成一致意见，以确保赔偿方案的可行性和双方都能接受。

如果协商过程中遇到任何困难或分歧，您可以考虑寻求法律途径或第三方调解机构的帮助。他们可以提供专业的法律意见和调解服务，帮助双方更好地解决争议。

最后，为了避免类似情况再次发生，您应该吸取教训并加强自己的操作技能和注意力。在卸货过程中要更加小心谨慎，确保货物的安全和完整。

总之，面对机器损坏的赔偿问题，关键是要保持诚实、公正和负责任的态度。通过积极沟通、共同评估损失、协商赔偿方案以及寻求专业帮助等方式，您可以与货主或机器所有者共同找到一个满意的解决方案。