关于合同争议解决方式中的诉讼与仲裁，以下是对这两种方式的详细解析：

结论前置

合同争议解决方式中，诉讼与仲裁各有其特点和适用场景。选择哪种方式需根据合同性质、纠纷复杂程度、商业需求及保密性要求等因素综合考量。

诉讼

1. 启动前提：只要一方认为自己的合法权益受到侵害，即可向法院提起诉讼，无需征得对方同意。
2. 受案范围：法院对各类案件均有管辖权，包括民商、经济、刑事、行政等。
3. 管辖规定：诉讼实行级别管辖和地域管辖，根据当事人之间发生的争议的具体情况来确定由哪一级法院及由哪个地区的法院管辖。
4. 程序保障：诉讼有严格的程序保障，包括起诉、答辩、举证、质证、辩论等环节，确保审判结果的公正性和准确性。
5. 终局程序：诉讼实行两审终审制，一个案件经过两级人民法院审理即告终结，发生法律上的效力。
6. 强制权力：法院有权对干扰诉讼活动的当事人采取强制措施，如拘传、训诫、罚款、拘留等。同时，法院作出的生效判决具有强制执行力。

仲裁

1. 启动前提：需要双方达成将纠纷提交仲裁的一致意思表示，这可以通过专门的仲裁协议或合同中的仲裁条款表现出来。
2. 受案范围：仲裁机构一般只受理民商、经济类案件，不受理刑事、行政案件。
3. 管辖规定：仲裁机构之间不存在上下级之间的隶属关系，不实行级别管辖和地域管辖。当事人可以在全国范围内任意选择裁决水平高、信誉好的仲裁机构。
4. 专业性：仲裁员往往是各领域专家，能高效、专业地处理复杂合同纠纷。
5. 保密性：仲裁过程及结果通常不公开，有利于保护商业秘密和企业声誉。
6. 灵活性：当事人可自行选择仲裁机构、仲裁员及仲裁规则。
7. 终局程序：仲裁实行一裁终局制，仲裁庭开庭后作出的裁决是最终的裁决，立即生效。但劳动争议仲裁是个例外，当事人不服仲裁裁决的，还可以向法院提起诉讼。

综合建议

• 若合同双方希望高效保密解决纠纷，且对仲裁机构和规则有明确偏好，仲裁是不错选择。
• 若一方希望借助公权力强制对方参与，或需要更充分的司法救济，以及涉及刑事、行政等案件时，诉讼更为合适。
• 在选择时，应充分考虑合同的具体内容、纠纷的性质、商业需求以及保密性要求等因素，以做出最符合自身利益的决策。