欠银行贷款还不上，和银行协商还款，一般能免除被坐牢的风险。以下是对此问题的详细分析：

一、欠银行贷款还不上的法律性质

欠银行贷款还不上，通常属于民事纠纷范畴。在民事法律关系中，银行作为债权人，有权要求债务人（即借款人）按照借款合同的约定偿还贷款本金及利息。若债务人无法按时偿还，银行可以通过法律途径追讨债务，但这并不直接涉及刑事责任。

二、与银行协商还款的重要性

1. 避免法律纠纷：通过与银行协商还款，双方可以达成新的还款协议，从而避免银行采取进一步的法律行动，如起诉、申请强制执行等。
2. 减轻还款压力：协商还款通常意味着债务人可以获得更灵活的还款方式，如延期还款、分期还款等，这有助于减轻债务人的经济压力。
3. 维护个人信用：与银行协商并达成还款协议，有助于维护债务人的个人信用记录，避免信用受损。

三、可能涉及刑事责任的情况

虽然欠银行贷款通常属于民事纠纷，但在某些特定情况下，可能涉及刑事责任。主要包括以下两种罪名：

1. 贷款诈骗罪：若债务人以非法占有为目的，采用虚构事实、隐瞒真相或其他欺诈手段骗取银行贷款，且数额较大，则可能构成贷款诈骗罪。
2. 拒不执行判决、裁定罪：若银行通过诉讼获得生效胜诉判决后，债务人有能力执行却拒不执行，且情节严重，则可能构成拒不执行判决、裁定罪。

四、结论与建议

综上所述，欠银行贷款还不上，通过与银行协商还款，一般能免除被坐牢的风险。但债务人应积极与银行沟通，寻求合理的解决方案，并承担相应的法律责任。若涉及刑事犯罪风险，应及时咨询专业律师以获取法律帮助和指导。

因此，建议你尽快与银行联系，说明你的实际情况和还款意愿，并尝试协商制定一个可行的还款计划。在协商过程中，你可以提出延期还款、分期还款等建议，并努力与银行达成共识。这样，你不仅能够避免可能的法律纠纷，还能维护你的个人信用记录。