上14小时班是违法的。根据《劳动法》的相关规定，我对此进行详细解释：

1. 法律规定：

   • 《劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
   • 《国务院关于修改〈国务院关于职工工作时间的规定〉的决定》第三条明确指出：“职工每日工作8小时、每周工作40小时。”

2. 特殊情况：

   • 虽然存在因工作性质或生产特点的限制而不能实行标准工时制度的情况，但这类情况需要按照国家有关规定执行其他工作和休息办法，并且必须确保劳动者的休息权益得到保障。

3. 法律后果：

   • 如果企业要求员工每日工作超过8小时，且没有按照法律规定进行调休或支付加班费，那么这种行为就违反了《劳动法》的相关规定，劳动者有权向劳动监察部门投诉，并要求企业承担相应的法律责任。

综上所述，上14小时班明显超过了法律规定的每日工作时间上限，因此是违法的。如果你或你身边的人遇到了类似的情况，建议及时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。