您好，面对被单位调岗的情况，首先需要明确的是，用人单位调整劳动者工作岗位，原则上应当双方协商一致，并采用书面形式变更劳动合同。然而，也存在一些法定情形，允许用人单位在特定条件下单方面调整工作岗位。

一、协商一致调岗

根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。这种变更应当采用书面形式，并且变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

二、法定情形下的单方面调岗

尽管原则上需要协商一致，但在某些法定情形下，用人单位可以单方面调整工作岗位。根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十条，有下列情形之一的，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同或调整工作岗位：

1. 劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；
2. 劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3. 劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

三、应对建议

1. 了解调岗原因：首先，您应该了解单位调岗的具体原因，是否属于法定情形或是否有合理的解释。
2. 查看劳动合同：仔细查阅您的劳动合同，看是否有关于调岗的约定或条款。
3. 与单位沟通：如果调岗未经协商一致，您可以与单位进行沟通，表达您的意见和诉求，尝试达成共识。
4. 保留证据：如果沟通无果，您应该保留相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单等，以备后续可能的法律争议。
5. 法律咨询：如果认为单位的调岗行为违反了法律规定或劳动合同约定，您可以寻求法律咨询，了解您的权益和可能的法律途径。

总之，面对被调岗的情况，您应该了解自己的权益和法律规定，与单位进行积极沟通，并在必要时寻求法律咨询以保护自己的合法权益。