针对你因为别人造谣导致被人辱骂的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

首先，你应立即向当地执法机构报警。造谣和辱骂行为可能构成对他人名誉权的侵犯，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你有权要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。报警后，执法机构将会对事件进行调查，并根据具体情况给予相应的处理。

其次，你也可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。如果造谣和辱骂行为对你造成了严重的精神损害或者经济损失，你可以通过诉讼的方式来寻求法律救济。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明侵权人的过错以及你的损失，法院将会根据事实和法律作出公正的判决。

无论你选择哪种方式，你都有权请求网络平台删除相关内容。如果造谣和辱骂行为是通过网络平台进行的，你可以向平台管理者提出请求，要求其删除涉及你的不实言论和侮辱性内容。平台管理者在收到你的请求后，应当及时进行核实和处理。

此外，你还需要注意收集证据。在采取任何法律行动之前，你一定要收集好相关证据，包括造谣和辱骂的言论、时间、地点、证人证言等。这些证据将有助于你证明自己的权益受到了侵害，也为后续的法律程序提供了有力的支持。

最后，我建议你保持冷静和理智。虽然造谣和辱骂行为可能会让你感到愤怒和委屈，但你需要保持冷静的头脑，理性地处理这个问题。你可以寻求家人、朋友或者专业人士的支持和帮助，共同应对这个困境。

总之，面对因为别人造谣导致被人辱骂的情况，你应该勇敢地站出来维护自己的合法权益。通过报警、诉讼、请求网络平台删除相关内容等方式，你可以有效地制止侵权行为，保护自己的名誉和尊严。