关于“车祸软组织挫伤住院几天赔偿多少”的问题，首先我要明确的是，赔偿金额并非固定，而是根据具体情况而定。以下是我根据相关法律法规和实际情况，为您提供的详细解答：
一、核心结论
车祸软组织挫伤的赔偿金额需根据事故责任认定、受害人的实际损失（包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费等）以及相关法律法规来确定。因此，无法给出一个具体的赔偿数额，而是需要根据每个案件的具体情况来评估。
二、赔偿流程及项目
事故认定
- 发生车祸后，应立即报警并由交警部门进行现场勘查，出具交通事故责任认定书，明确双方责任比例。
协商或诉讼
- 在责任明确后，首先尝试与对方及其保险公司就赔偿事宜进行协商。
- 若协商不成，可准备相关证据材料向事故发生地或被告住所地的人民法院提起民事诉讼。
赔偿项目
- 医疗费：包括诊疗费、医药费、住院费等所有合理医疗费用，根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。
- 误工费：根据误工时间和收入状况确定。误工时间由医疗机构出具的证明确定，收入状况根据受害人有固定收入或无固定收入分别计算。
- 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。护理人员有收入的，参照误工费规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工劳务报酬标准计算。
- 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算，以正式票据为凭。
- 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
- 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定，若医院注明需要加强营养，法院会根据实际情况酌定具体金额。
三、实际操作建议
- 在索赔过程中，务必保留所有相关票据和证明文件，以便后续协商或诉讼时使用。
- 与对方或保险公司协商时，保持冷静并据理力争，争取自己的合法权益。
- 如协商不成，及时寻求专业律师的帮助，以确保自己的合法权益得到维护。
综上所述，车祸软组织挫伤的赔偿金额需根据多个因素综合评估。若您在此类事故中受伤并需要赔偿帮助，请随时向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律支持。