如遇到因商品质量问题提出赔偿却被指敲诈的情况，应首先保持冷静，明确自身合法权益，并通过合法途径维权。以下是对此情况的具体分析：

一. 明确自身权益

1. 消费者合法权益：根据《消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有商品质量保障的权利。如果商品存在质量问题，消费者有权要求退货、换货、修理，以及要求赔偿等。
2. 提出赔偿的合理性：当消费者因商品质量问题遭受损失时，提出赔偿是合理且合法的行为，这是消费者维护自身权益的正当方式。

二. 分析被指敲诈的可能性

1. 敲诈的定义：敲诈通常指以非法占有为目的，使用威胁或要挟的方法，强行索要公私财物的行为。
2. 区分合理赔偿与敲诈：消费者因商品质量问题提出赔偿，是基于自身合法权益的正当要求，与敲诈有本质区别。只要赔偿要求合理且符合法律规定，就不应被视为敲诈。

三. 应对被指敲诈的策略

1. 保留证据：消费者应妥善保存购买商品的相关凭证，如订单信息、商品照片、聊天记录等，以作为维权的证据。
2. 沟通协商：在提出赔偿要求时，应与商家保持冷静、理性的沟通，明确表达自身诉求和依据，避免使用过激言辞或行为。
3. 寻求法律帮助：如果商家坚持认为消费者的赔偿要求是敲诈，消费者可以寻求法律帮助，如咨询律师或向消费者协会投诉，以维护自身合法权益。

四. 结论与建议

• 结论：消费者因商品质量问题提出赔偿是合法且合理的行为，不应被视为敲诈。如果遭遇此类指控，应保留证据、冷静沟通，并寻求法律帮助。
• 建议：在维权过程中，消费者应保持冷静和理性，避免情绪化处理问题。同时，也应了解相关法律法规，以便更好地维护自身权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。