关于起诉违约金的计算，这主要依赖于合同中的具体约定以及实际情况，同时也受到相关法律的规定和法院的裁量影响。以下是对这一问题的详细解答：
一、合同有约定的情况
具体数额约定：
- 如果合同中明确规定了违约金的具体数额，那么起诉时，违约金的计算就应当按照这个具体数额来执行。
计算方法约定：
- 如果合同中给出了违约金的计算方法，比如按照违约金额的一定比例来计算，那么起诉时，就应当依据这个方法计算出违约金的具体数额。
二、合同无约定或约定不明的情况
实际损失赔偿：
- 当合同中没有对违约金作出明确约定，或者约定不明确时，当事人可以主张违约造成的损失赔偿。这个损失赔偿额应当与因违约造成的实际损失相当，包括合同正常履行后能够获得的利益。
法院裁量：
- 在没有具体约定的情况下，法院在判定违约金时会综合考量多方面因素，如违约行为的严重程度、违约方的过错大小、守约方的实际损失等，以此来判断违约金是否合理以及确定具体数额。
三、法律规定与法院调整
法律依据：
- 根据《民法典》的相关规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
法院调整：
- 如果当事人认为约定的违约金过高或过低，可以请求法院进行调整。法院一般会以实际损失为基础，同时兼顾合同履行情况、当事人过错程度和预期利益等，依照公平和诚实信用原则来衡量并作出调整。通常，违约金不能超过实际损失的30%，超过部分法院可能不予认可。
四、注意事项
明确违约起始时间与金额：
- 在计算违约金时，必须弄清楚违约行为开始的时间以及违约的金额等具体情况，这样才能精准地确定违约金的数额。
留意诉讼时效：
- 还需要注意诉讼时效等相关法律条款，防止因为超过时效而无法主张违约金。
综上所述，起诉违约金的计算是一个复杂的过程，需要综合考虑合同中的具体约定、实际情况以及法律规定。在计算时，应当确保既准确又合理，并符合法律规定和法院的裁量标准。