如果被诈骗并录制了人脸视频，首先不要慌张，应立即采取以下措施来保护自己：

1. 立即报警：

   • 向当地公安机关详细说明诈骗的经过、方式、地点等具体情况，并提供尽可能多的细节信息，如诈骗分子的联系方式、聊天记录、转账记录等，以便警方能及时开展调查。

2. 保留证据：

   • 保存好所有与诈骗事件相关的证据，这些证据对后续案件侦破和维护自身权益至关重要。包括但不限于聊天记录、通话记录、转账记录、视频截图等。

3. 联系相关平台：

   • 如果知道该视频可能被传播的平台，及时与平台方取得联系，告知其情况，并提供相应的证据，请求平台协助处理，如删除视频、封禁相关账号等。

4. 做好个人信息保护：

   • 提高警惕，加强对个人信息的保护，避免因信息泄露遭受更多损失。关注个人账号动态，如发现异常及时采取措施。同时，可以考虑对重要账号采取额外的身份验证措施，增强账号安全性。

5. 法律后果与责任：

   • 被诈骗录制人脸视频本身并不构成违法，但如果诈骗分子利用该视频进行进一步诈骗或其他违法犯罪活动，则可能涉及法律责任。因此，及时报警并保留证据是保护自己的关键。

6. 后续行动建议：

   • 在报警并保留证据后，密切关注案件进展，并配合警方进行调查。同时，保持与平台的沟通，确保视频得到及时处理。此外，可以考虑咨询专业律师（如我），了解更多法律建议和帮助。

综上所述，被诈骗录制人脸视频后，应立即报警、保留证据、联系相关平台、做好个人信息保护，并关注案件进展。如有需要，可以随时向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助。