如果你欠别人10万被起诉且没钱还，以下是我给你的建议：

1. 积极应诉：

   • 你必须积极去面对法院的起诉，不能选择逃避。在法庭上，如实向法院说明你的经济状况和还款困难，争取法院的理解。

2. 协商还款计划：

   • 如果你有稳定的收入，可以尝试与债权人协商制定一个分期还款计划。只要债权人同意，你可以按照这个计划逐步偿还债务，避免法院强制执行带来的不利后果。

3. 面对暂时无力偿还的情况：

   • 如果法院判决后，你确实暂时无力偿还，法院可能会暂停执行程序。但请注意，一旦你有了可供执行的财产，债权人可以随时向法院申请恢复执行。因此，你需要努力创造还款条件，比如寻找新的工作机会或增加收入来源。

4. 避免逃避执行：

   • 千万不能故意躲避债务或逃避执行，因为这样做可能会导致法院对你采取罚款、拘留等司法强制措施。如果情节特别严重，甚至可能会被认定为拒不执行判决、裁定罪，面临刑事责任。

5. 努力增收节支：

   • 无论法院如何判决，你都应该努力增加收入、节约开支，尽快偿还债务。同时，也要维护好自己的信用记录，以便在未来能够更容易地获得贷款或其他金融服务。

总之，面对欠债被起诉的情况，你需要积极应对、诚实面对，并努力寻找解决问题的途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。